Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 88.58g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Творог (Обезжиренный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Яичный Белок, Морковь, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|