Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 76.68g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Ашан Груша Вяленая, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Черкизовский Сальчичон, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Куриные Наггетсы, Печеночные Оладьи, Индилайт Купаты из Индейки , Макароны с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Черкизовский Сальчичон, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|