Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 81.01g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Alpro Миндальное Молоко, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Капуста Тушеная без Масла, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Жареное Яйцо. Dinner: Редис, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Кинза, Пекинская Капуста, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Биоактив Био Мороженое Клубника, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|