Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 89.29g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Ананас, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Магнит Яблоко, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Брокколи, Скумбрия. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|