Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 57.22g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Хлебодар Батон с Отрубями, Сахар, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Hochland Сыр Грюнландер, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебодар Батон с Отрубями, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Dinner: Вино Красное Сухое, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|