Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 77.91g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Картошка Тушеная с Грибами. Dinner: Пятерочка Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, Corny Батончик со Злаками Ваниль, Eco Botanica Зефир, Natur Foods Бананы Вяленые, Помидоры. Snacks/Other: Золотой Колос Хлебцы из Проросшего Зерна, Curtis Чай Зеленый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovshatilova's Weight History
|