Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 106.04g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Балтком Творог 5%, Настин Сластин Полезная Гранола с Пророщенной Зеленой Гречкой, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Помидоры, Cholimex Ананасовый Чили Соус, Sealect Тунец в Собственном Соку, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, iFarm Салат Романо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Kane's Weight History
|