Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 72.48g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фикс Прайс Печенье Классическое , Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|