Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 239.19g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Пятерочка Яблоко Сезонное , ITLV Маслины с Косточкой, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Now Omega-3, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Wasa Хлебцы Fiber, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Heinz Кукуруза, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|