Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 77.64g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Ирмень Молоко 2,5%, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|