Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 142.97g | Prot: 127.49g | Carbs: 266.53g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Джаганнат Баунти, Шоколадница Гирос с Курицей, Сметана , Азбука Вкуса Оладьи Печеночные Жареные , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Капуста Тушеная, Сметана , Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|