Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 48.95g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Капучино, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Сырники, Свекла Вареная, SPAR Котлета из Куриного Мяса с Овощами, Капучино, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Пятерочка Сахар, Капучино, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|