Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 104.57g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Лесное Сыр Сулугуни, Село Лесное Сметана 15%. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корона Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Село Лесное Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Баян Сулу Матис, Чай с Молоком, Dep Мороженое Лимпопо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thernyak2803's Weight History
|