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Provavelmente o exagero de ontem e hoje de carbo vai me dar uns kg a mais
Hoje amanheci com 82
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82 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 31.71g | Prot: 77.23g | Carbs: 312.51g.
Breakfast: Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella, Pão Branco. Lunch: Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Nescau Nescau com Leite, Pullman Pão de Forma. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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bellopess1's Weight History
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