Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 147.19g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Twix Twix, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желен Колбаса Сливочная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Желен Колбаса Сливочная, Пестравка Сыр Голландский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|