Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 160.29g | Carbs: 259.95g.
Breakfast: President Масло Топленое, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Гречневая Каша, Капуста Белокочанная, Конина Вареная. Dinner: Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Капуста Белокочанная, Конина Вареная. Snacks/Other: President Масло Топленое, Каждый День Курага , Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Wellness Коктейль Клубничный, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|