Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 142.60g | Prot: 178.03g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Энержи Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Lunch: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, ИП Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Филе Филешка. Dinner: Буррито с Говядиной, Traveler's Coffee Сырный Суп. Snacks/Other: Клубника, Снежный Городок Мороженое Маруся , Банан, Geneticlab BCAA. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|