Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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59.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 20.62g | Prot: 73.92g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: 토마토, 달걀, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Lunch: 냉모밀. Dinner: 토마토, 달걀, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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