Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3245 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 173.74g | Carbs: 395.91g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi, Kasvishernekeitto. Dinner: Findus Wok Bali, Kariniemen Valkosipuli Fileesuikale. Snacks/Other: Kaurakeksi, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Maitokahvi, Banaanit. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|