Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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74.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1916 kcal
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Fat: 77.81g | Prot: 149.14g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Muffin con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Zucchero. Lunch: Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino, Pane Integrale, Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Pane Integrale, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Pesce Spada Cotto. Snacks/Other: Mandorle, Zucchero, Zucchero. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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