Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 60.67g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Ферма Молоко 2,5%, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Millennium Шоколад 99%, Alpro Йогурт с Персиком. Dinner: Голубика, Клубника, Eco Moloko Творожная Запеканка с Бананом и Клубникой. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Пирог с Курицей и Грибами, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|