Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 66.60g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Лукум с Клюквой, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Тушеные Овощи, Горчица, Гармония Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|