|
КД прошли и вес чуть сдвинулся вниз. Я рада. Идём дальше
|
71.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 86.18g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Мираторг Шницель Куриный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Капучино. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Батон Летний, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|