Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
71 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 79.82g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Родные Просторы Сочник с Вишней, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|