Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 31.98g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Морковь, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Груша, Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Цветная Капуста (Замороженная), Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Молоко Соевое 1%, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Кофе Молотый, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|