Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 95.24g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Good Food Ананасы Сушеные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Delcoff Оливки Зеленые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrupskaya's Weight History
|