Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 136.36g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Greenfield Красный Чай с Малиной, Свежевыжатый Яблочный Сок, Творожная Запеканка с Изюмом, Ehrmann Сметана Сметановна, Замороженные Ягоды, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Greenfield Barberry Garden, Ярче Торт Бисквитный Сметанный , Петрушка, Черемша, Разносол Грузди Соленые, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Сырники Домашние, Черемша, Маслины, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|