Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 90.97g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Экстра Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хохланд Сыр Творожный 70%, Вареное Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . Lunch: Куриный Суп, Грудка Индейки. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Победа Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|