Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 75.35g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Termer Манго Цукаты, Сыробогатов Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Творог 5%. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|