Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 96.42g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Fazer Шоколад, Лента Творог 5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Шампиньоны в Сметане, Окей Перец Желтый , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Гречка Отварная, Яичница с Помидорами, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|