Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 146.28g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Магнит Банан, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, МКС Творог 5%, Арахис. Lunch: Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|