Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 78.43g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Ананас, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Костный Бульон, Морковь, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ананас, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Киноа . Snacks/Other: Раф Кофе, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|