Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 147.35g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Избенка Куриное Филе Запечённое с Овощами, Кускус (Вареный). Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Овсяноблин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Зубарева's Weight History
|