Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
49 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 159.08g | Carbs: 256.33g.
Breakfast: Мушмула, Вкусвилл Песочная Полоска с Повидлом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Миндаль Жареный, Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Редис, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Напиток Молочный Довга с Рисом и Травами, Глобус Форель Мурманская, Манго, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|