Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 68.67g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Манка на двоих на 20.05.21. Lunch: Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лук, Помидор Сливка, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bite Slim Bite Кокос, O12 Протеиновая Вафля, Перекресток Яблоко Гольден, Яичный Белок, Семена Льна, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Сметанин Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|