Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 72.83g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом. Lunch: Подлива, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Fish House Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная , Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|