Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 234.40g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ITLV Маслины с Косточкой, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Шоколад, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Wasa Хлебцы Fiber, Бахетле Печеночные Оладьи, Globus Кукуруза Консервированная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе, Редис. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|