Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 74.55g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Редис, Кофе, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Помидоры Черри, Редис, Авокадо Авокадо, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|