Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 75.16g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Розумович Ветчина Говяжья, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Сочень с Творогом, Яичница, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей. Lunch: IDEAL Масло Подсолнечное, Кофе, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Канадская Смесь, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Сочень с Творогом, Зеленый Чай, Розумович Ветчина Говяжья, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|