Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 66.02g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Якитория Мочи Ваниль, Молоко Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Данон Творог Мягкий 0%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|