Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 61.96g | Carbs: 334.63g.
Breakfast: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kapusta z Grzybami, Pasta Jajeczna, Bułka Pszenna. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Other: Chleb, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą, Namysłów Piwo. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|