Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 107.05g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Nesquik Шоколадный Батончик, Сырники, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Now Omega-3. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Рисовый Суп с Курицей, Куриное Филе Вареное. Dinner: Апельсин, Банан, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|