Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 46.64g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Ароматная. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Dinner: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Майонез, Хлеб Черный. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Hula Hoop - 40 minutes, Housework - 1 hour, Working - 6 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|