Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 82.34g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Фермерская. Lunch: Соевый Соус, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Судак Запеченный. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ебатон Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Кофе, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|