Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 96.74g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Улица Миндаль Сушеный, Победа Вкуса Шоколад Темный «Десертный» с Лесным Орехом и Изюмом. Lunch: Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Плов с Овощами и Нутом, Вкусвилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: Банан. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Вкус Вил Копчено-Вареный Рулет из Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|