Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 36.66g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром. Lunch: Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Дуслык Сосиски Сочные, Хайнц Кетчуп Томатный, Щебенские Макароны Бантики(Отварные) . Snacks/Other: Винни-Пух Пироженое Картошка , Винни-Пух Пирожное Безе, Milbona Сыр Кашкавал. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|