Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 127.19g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Sandía, Lechuga, ElPozo Jamón Cocido , Hacendado Guacamole, Harina de Avena, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Claras de Huevo, Vahiné Aroma de Vainilla. Lunch: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Mercadona Yogur de Soja Natural, Sandía, Ternera, Babybel Mini Babybel, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pistacho Natural Pelado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lechuga. Dinner: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Dymatize ISO 100. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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