Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 67.04g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Скумбрия Запеченная, Gusto Масло Оливковое , Савушкин Сыр Белый для Салата, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Хинкали . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Евроопт Яблоко , Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|