Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 90.15g | Carbs: 45.74g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Пангасиуса в Маринаде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Трапеза Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|