Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 56.90g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Мёд, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , #ПП Батончик Мюсли Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|